Commencer Élan Senior

8× moins cher qu'un coach présentiel 💪

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Google Meet, depuis chez vous

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Coach dédié

Accompagnement personnalisé

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Multilingue

FR, EN

Pourquoi Fitbuddy ?

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Mobilité & équilibre

Prévenez les chutes et maintenez votre autonomie avec des exercices adaptés

🕐

Rythme respectueux

Progressez à votre vitesse, sans pression, avec un coach patient et à l'écoute

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Prévention santé

Renforcez votre cœur, vos os et vos muscles pour rester en forme longtemps

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Confort & sécurité

Coaching en visio depuis chez vous, sans déplacement ni risque

Ce que vous obtenez

  • Séances douces et progressives adaptées aux seniors
  • Exercices d'équilibre et prévention des chutes
  • Renforcement musculaire en douceur
  • Amélioration de la mobilité articulaire
  • Coach patient et à l'écoute de vos besoins
  • Suivi personnalisé et encouragements réguliers

Comment ça marche

1

Inscription simple

Remplissez le formulaire ou faites-vous aider par un proche.

2

Rencontre avec votre coach

Un coach bienveillant qui parle votre langue et comprend vos besoins.

3

Sessions en douceur

Commencez à bouger en toute sécurité, à votre rythme.

Le programme Élan Senior

🎯 Objectifs

  • Améliorer votre équilibre et prévenir les chutes
  • Maintenir et développer votre mobilité articulaire
  • Renforcer vos muscles en douceur
  • Préserver votre autonomie au quotidien
  • Améliorer votre bien-être général et moral
⏱️

Durée

Programme continu recommandé pour maintenir les bénéfices

📅

Fréquence

2 à 3 séances par semaine (30-40 min)

Coaching en visio Google Meet

Simple, sécurisé, et accessible de partout

🔒

Sécurisé

Connexion chiffrée et confidentielle

💻

Facile

Un simple lien, aucune installation complexe

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Sans matériel

Exercices adaptés à votre espace et équipement

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Multi-appareils

Ordinateur, tablette ou smartphone

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8× moins cher qu'un coach présentiel, mêmes résultats !

Per Month

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CHF 200/mois
  • 8 Sessions personnalisées 1:1
  • Plan d'entraînement sur mesure
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Le plus populaire

Per Month

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CHF 185/mois
  • 24 Sessions personnalisées 1:1
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Le plus populaire

Per Month

6 Months Pass

CHF 175/mois
  • 48 Sessions personnalisées 1:1
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Meilleure valeur

Per Month

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CHF 165/mois
  • 98 Sessions personnalisées 1:1
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Ils ont transformé leur vie

"Grâce à Élan Senior, je me sens plus stable sur mes jambes et j'ai beaucoup moins peur de tomber. Mon coach est adorable et me pousse juste ce qu'il faut."

M

Michèle P.

72 ans

"C'est tellement pratique de faire mes exercices depuis mon salon ! Je n'aurais jamais pu me déplacer dans une salle. Et je vois vraiment la différence."

R

Robert G.

68 ans

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