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Prévenez les chutes et maintenez votre autonomie avec des exercices adaptés
Progressez à votre vitesse, sans pression, avec un coach patient et à l'écoute
Renforcez votre cœur, vos os et vos muscles pour rester en forme longtemps
Coaching en visio depuis chez vous, sans déplacement ni risque
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Un coach bienveillant qui parle votre langue et comprend vos besoins.
Commencez à bouger en toute sécurité, à votre rythme.
Programme continu recommandé pour maintenir les bénéfices
2 à 3 séances par semaine (30-40 min)
Simple, sécurisé, et accessible de partout
Connexion chiffrée et confidentielle
Un simple lien, aucune installation complexe
Exercices adaptés à votre espace et équipement
Ordinateur, tablette ou smartphone
8× moins cher qu'un coach présentiel, mêmes résultats !
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✓ Sans engagement • ✓ Annulation flexible • ✓ Garantie satisfait ou remboursé 30 jours
"Grâce à Élan Senior, je me sens plus stable sur mes jambes et j'ai beaucoup moins peur de tomber. Mon coach est adorable et me pousse juste ce qu'il faut."
Michèle P.
72 ans
"C'est tellement pratique de faire mes exercices depuis mon salon ! Je n'aurais jamais pu me déplacer dans une salle. Et je vois vraiment la différence."
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